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　　北京治療癲癇病正規(guī)權(quán)威醫(yī)院，大家都知道癲癇是一種什么樣的疾病了，這個疾病在日常生活中會體現(xiàn)出來，一旦發(fā)病了，病人的發(fā)作狀態(tài)會讓人不知所措，其實只有了解一些關(guān)于癲癇發(fā)作的知識，才能更好的預(yù)防疾病。對于癲癇患者來說，一但藥物治療對控制病情不理想，就可以考慮進行手術(shù)治療，以達到控制癲癇發(fā)作的目的。由于癲癇是由于腦神經(jīng)細胞反復(fù)異常放電引起的各種癥狀。

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癲癇患者如何提高睡眠質(zhì)量

睡眠質(zhì)量提高一、仰臥，自然呼吸，感覺呼吸像春風(fēng)，先融化大腳趾，然后是其他腳趾，接著腳、小腿、大腿逐漸融化。如還未醒著，再從頭做。

睡眠質(zhì)量提高二、睡覺前簡單的壓腿，然后在床上自然盤坐，兩手重疊放于腿上，自然呼吸，感覺全身毛孔隨呼吸一張一合。

睡眠質(zhì)量提高三、入睡快的人可右側(cè)臥，右手掌托右耳。右掌心為火，耳為水，二者形成水火即濟，在人體中形成心腎相交。久之，養(yǎng)心滋腎。

睡眠質(zhì)量提高四、睡覺要關(guān)窗，不能開風(fēng)扇、不能開空調(diào)，因為人在睡眠之中，氣血流通緩慢，體溫下降，人體會在表面形成一種陽氣層，早上起來就會有很好的精神，而且晚上不會做惡夢，否則就會風(fēng)入筋，寒入骨，引發(fā)身體的一些疾病。

睡眠質(zhì)量提高五、枕上切忌思索事情，睡時宜一切不思，鼻息調(diào)勻，自己靜聽其氣，由粗而細，由細而微細而息。視此身如無物，自然睡著。

睡眠質(zhì)量提高六、睡覺時四肢要暖，因為四肢是陽之本，四肢不暖，肯定是腎陽不足，應(yīng)該在睡覺之前把手腳捂暖，手腳、肚臍、后背都要蓋好，這樣才能保證睡眠的質(zhì)量。

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　　在平時的生活中，有很多的因素可以導(dǎo)致癲癇發(fā)病，癲癇是比較嚴(yán)重的一種慢性腦部疾病，對于癲癇病患者來說只有清楚了解癲癇病的致病原因才可以做好癲癇病的防治，在日常生活中癲癇病患者還要注意積極避免癲癇病的誘發(fā)因素，這樣可以保護自己不再受到癲癇發(fā)作的影響。北京治療癲癇病正規(guī)權(quán)威醫(yī)院

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